При геморрое

Геморроем страдает 80% взрослого населения нашей планеты, но лишь один из 4 заболевших обращается за помощью. Реальная угроза развития геморроя возникает примерно после 25 лет жизни. «Геморрой» означает кровотечение. В основе заболевания лежат нарушения регуляции притока и оттока крови в кавернозных венах прямой кишки, приводящие к застою в них крови. Эти вены испытывают немалые нагрузки, давление крови в них постоянно повышено. Зачастую стенки сосудов расширяются и набухают, образуются шишкообразные варикозные узлы, в которых застаивается кровь. В зависимости от того, куда узел выпячивается, говорят о внутреннем или наружном геморрое.

Образование узлов происходит вследствие повышения давления в венозной системе прямой кишки и местного усиления артериального кровотока по ряду причин:

запоры (основная причина), или длительный неукротимый понос;

малоподвижный образ жизни;

беременность, роды;

тяжелая физическая работа;

вредные привычки (табак, алкоголь);

воспалительные или опухолевые процессы в прямой кишке и других органах малоготаза.

Проявления заболевания зависят от стадии. Вначале могут беспокоить чувство тяжести, слизистые выделения, боль, зуд, жжение в области заднего прохода. Неприятные ощущения усиливаются после приема алкоголя, острой пищи, при физической нагрузке. Позже, по мере прогрессирования болезни, появляется основной признак хронического геморроя — выпадение геморроидальных узлов, часто сопровождающееся появлением алых кровянистых выделений в конце акта дефекации (опорожнения прямой кишки) на кале или туалетной бумаге.

Помимо жизненного дискомфорта, геморрой приводит к развитию опасных осложнений. Геморроидальные узлы имеют свойство легко воспаляться, и тогда возникает острый тромбофлебит геморроидальных вен, о котором сигнализируют резкая боль и отек. Геморроидальный узел становится плотным, в нем повышается температура. Воспалительный процесс может перейти на окржающую веныжировую клетчатку. Не меньшую опасность представляет выпадение и ущемление внутренних узлов, при котором они становятся плотными и очень болезненными. В обоих случаях следует немедленно обратиться к специалисту.

Рекомендации больным геморроем

Необходима борьба с запорами, особенно если имеют место клинические проявления геморроя. Полагайтесь не столько на слабительные и клизьмы, сколько на сбалансированную диету: принимайте пищу, богатую клетчаткой, злаковые, хлеб с отрубями, фрукты и овощи, специальные добавеи к пище. Установите себе определенное время дня для освобождения кишечника (чтобы выработать условный рефлекс). Не проводите в туалете длительное время.

Вечеромпосидите 10-15 минут в прохладной ванне, естественным образом стимулирующейкровообращение, или сделайте местную ванночку с отваром ромашки (залейте 4 столовые ложки травы 1 литром холодной воды, доведите до кипения, остудите и процедите).

Соблюдайте диету. Избегайте острых приправ, алкогольных напитков, кофе, способных вызвать местное раздражение. В течение дня выпивайте не менее 6-8 стаканов воды, фруктовых соков, кваса, морсов. В норме содержимое толстого кишечника на 78 % состоит из воды. Если ее количество уменьшается до 50%, движение каловых массприостанавливается, а при 20% жидкости и вовсе прекращается.

Сбросьте лишний вес, способствующий развитию геморроя. Опасность во много раз возрастает, если жир у Вас откладывается на передней брюшной стенке. «Пивной» живот, причиной которого может стать пристрастие к пиву и к сладостям, выпечке, давит на внутренние органы и нарушает венозный отток.

Соблюдайте личную гигиену. Обязательна гигиена заднего прохода после каждого опорожнения кишечника, проще говоря, необходимо подмывание, желательно прохладной водой. Восточные медики убеждены: благодаря этой традиции, широко распространенной в мусульманских странах, их жители намного реже страдаютгеморроем по сравнению с населением Европы и США.

Старайтесь не поднимать тяжести.

Больше двигайтесь. Приходится много сидеть? Выберите жесткий стул (лучше всего деревянный).

Регулярно делайте физические упражнения, занимайтесь гимнастикой, плаванием, ходьбой; избегайте определенных видов спорта: велосипедного, конного. Каждые полтора-два часа выполняйте специальные упражнения, способствующие оттоку венозной крови. Стоя или сидя напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода 10-15 раз. Эффективны круговые движения тазом и наклоны вперед-назад в положении «ноги на ширине плеч». Полезно иметь крепкий брюшной пресс.

Не носите слишком обтягивающую одежду.

В бане не оставайтесь слишком долго в парной при высокой температуре.