АРГО в Гомеле / Каталог АРГО / Опорно-двигательный аппарат

Опорно-двигательный аппарат

Продукция Арго для здоровья опорно-двигательного аппарата

Движение — непременный атрибут жизни, показатель её качества и полноты. Беглость пальцев пианиста, грация балерины, мощь тяжелоатлета, неутомимость участника турпохода, ловкость фехтовальщика — все эти восхитительные возможности объясняются функциональной совокупностью костей скелета, сухожилий, суставов, образующих опорно-двигательный аппарат.

Опорно-двигательный аппарат — главный аппарат, при помощи которого совершаются движения. Почти половина случаев инвалидности, как в России, так и во всем мире, возникает по причине заболеваний костно-мышечной системы. Для человека, частично или полностью утратившего способность двигаться, могут стать недоступными любимая работа, активный отдых, путешествия, появятся проблемы в самообслуживании. Очевидно, что патологии в этой сфере становятся одной из важнейших медико-социальных проблем современного здравоохранения. Особую тревогу вызывает то, что заболевания эти год от года молодеют. Несколько десятилетий назад они диагностировались у 30 % населения старше 50 лет, в последнее же время возрастной порог снизился до 30-40 лет, и причиной этому стали не только последствия травм и экстремальных нагрузок.

Основные причины и факторы развития патологий опорно-двигательного аппарата:

неполноценное питание – дефицит важных минеральных и биологически активных веществ;
избыточная масса тела;
нарушение обмена веществ;
нарушение работы иммунной системы;
нарушение эндокринного баланса, в том числе снижение выработки эстрогенов;
инфекционные заболевания и, как следствие, воспалительные процессы;
нарушение развития костей и суставов;
возраст;
курение;
избыточное потребление кофе и алкоголя;
переохлаждение;
действие химических токсинов;
несбалансированные физические нагрузки (недостаточные или избыточные);
травмы.

Развитие транспорта, связи, появление всевозможных технических средств, облегчающих работу и быт, доступность вкусной и калорийной еды — эти достижения цивилизации приводят к снижению двигательной активности, появлению лишнего веса, недостатку в рационе здоровых продуктов. В этих условиях даже у сравнительно молодых людей, не говоря уже о пожилых, развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата (воспалительные и дегенеративные изменения костей, соединительной ткани, суставов).

Залог здорового опорно-двигательного аппарата ребёнка. Девять основных правил:

1. Двигательная активность, включающая прогулки, физические упражнения, занятия спортом, лечебную гимнастику, направленные на укрепление мышц и развитие гибкости.
2. Сон на жёсткой постели.
3. Отказ от вредных привычек: стояние с опорой на одну ногу, неправильное положение при сидении.
4. Контроль за правильной, равномерной нагрузкой при ношении рюкзаков, сумок, портфелей.
5. Уход за стопой. Очень часто детям требуется специальная обувь: для коррекции укорочения конечности, возникающего за счёт нарушения осанки; для компенсации дефектов стопы (плоскостопие).

6. Правильно организованное рабочее (учебное) место ребёнка: стол не должен быть слишком высоким или
низким; когда ребёнок пишет, расстояние до тетради — 30 см, локти должны лежать на столе.
7. Курсы массажа.
8. При необходимости — использование специальных устройств внешней фиксации, или корректоров.
9. Применение специальных биологически активных добавок для укрепления и правильного формирования костно-мышечной системы.

Любые заболевания легче предупредить, чем лечить. Поэтому надо внимательно относиться к себе. Первичная профилактика направлена на предупреждение возникновения дегенеративных нарушений костной и хрящевой ткани, вторичная препятствует развитию дальнейших осложнений.

Одно из решающих значений в генезе заболеваний опорно-двигательного аппарата имеет фактор питания. Чтобы опорно-двигательный аппарат хорошо функционировал, организм должен быть обеспечен питательными веществами.

Для прочности костей особенно важны кальций, фосфор, магний и витамин D. Поэтому в рационе обязательно должны быть молочные продукты, зерновые, зелень и листовые овощи, орехи, рыба.

Суставным хрящам необходима сера – она участвует в образовании их ткани и поддержании ее стабильности. Серы много в яйцах, луке, чесноке, капусте, репе. Нужен суставам и желатин – вещество, которое является производным коллагена – белка, который входит в состав хряща и делает его прочным и эластичным. Поэтому полезно есть желе, заливное из рыбы, в умеренном количестве – холодец (в последнем много холестерина, так что его не всем можно).

Для построения мышечной ткани нужен белок, причем как растительный, так и животный. Его мы черпаем из мяса, молочных продуктов, рыбы, яиц, бобовых, орехов.

Как в лечении, так и в профилактике болезней опорно-двигательного аппарата большая роль отводится оптимизации рациона с помощью биологически активных добавок. Грамотный подбор нутрицевтиков и парафармацевтиков в сочетании с дозированной физической нагрузкой и физиотерапией, назначенной врачом, поможет предупредить заболевание, успешно лечить его в случае возникновения и предотвратить осложнения.

Продукты компании Арго разноплановые в смысле воздействия на опорно-двигательный аппарат. С ними вы можете жить в движении долгие годы!

Буклет от компании Nutricare International как помочь своим суставам

Брошюра от компании Дон «Дарсонвализация АМД Дон» АМД Дон

Брошюра от компании Прицеро-П «Шунгит — хранитель здоровья» br_shungit-prw