Глицин в продукции Арго

Глицин (аминоуксусная кислота) — самая простая по структуре аминокислота. Он в большом количестве содержится в клетках головного и спинного мозга. Глицин вырабатывается в результате сложных биохимических реакций, которые происходят преимущественно в печени и почках.

Биологическая роль глицина обширна: он участвует в метаболизме (обмене) многих веществ, в частности стимулирует выработку нейромедиатора серотонина, отвечающего за хорошее настроение, регулирует активность нервных клеток, нормализует синтез коллагена — структурного белка кожи, мышц, костей и суставов, а также помогает выводить токсины из организма.

Добавки с глицином часто назначают, чтобы улучшить память и настроение, наладить сон.